脚抽筋是怎么回事

怀孕之后会有很大的身体状况改变，尤其是睡觉时，失眠都算是一种最好的存在，抽筋才是最难受的，孕妇本身就不易乱动，加上抽筋的影响，本来已经出现的困意也会慢慢消失掉，当然了，在如此情况下，为避免更多问题出现，也一定要问问脚抽筋是怎么回事？

1、受凉

在外界环境因素的影戏之下，室内气温会越来越低，加上部分孕妇会在睡觉的时候踢被子，一旦是脚部裸露在外面，受到低温影响，自然就会有脚部抽筋的反应。

2、疲惫

孕妇过度劳累或是休息不足的情况下，会致使局部酸性代谢产物出现堆积现象，一旦有这种现象发生，肌肉痉挛的情况则会展现在脚部或是手部，脚抽筋都算是一种很正常的表现。

尤其是运动时间过长导致的疲惫，这种情况下都会使下肢疲劳，而睡眠不足则会产生乳酸积聚的反应，有些时候睡眠时间太长也不是好处，往往在休息时间过长以后都会有血液循环减慢的情况，最终使二氧化碳出现积聚反应。

3、睡眠姿势不正确

孕妇的睡觉姿势通常不会有很大的变动，而长时间的处于一个错误姿势之下，必定就会使局部肌肉出现不充血的反应，尤其也是脚部，当然，这个原因也最容易改变，所以无需太担心。

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