怀孕以后不少女性可能会因为身体原因而选择在家里面养胎，因为手里面没有工作，所以她们也会因此变得比较清闲，有的孕妇可能会长时间窝在沙发上玩手机，但是，也有的孕妇觉得这样做不好，那么，怀孕可以玩手机吗？
不建议怀孕的女性过多玩手机，原因主要有两个：一个是因为手机本身有一定的辐射，如果经常玩手机可能会导致胎儿因此受到辐射影响，从而出现发育异常。另外一个是孕妈需要合理运动才能够让自己的身体更健康，同时还能够增加耐受力，如果成天玩手机就可能无法保证有足够的体力去顺产。
不过，手机是现在很重要的社交工具之一，如果因为自己的工作或者是生活需要，适当玩玩手机也是可以的，每天玩手机的时间建议控制在一个小时以内，平时有时间也可以在家人的陪同下到公园或者是其他空气比较好的地方去散散步。
怀孕期间少玩手机很有必要，如果觉得在家里面无聊，可以出门走走逛逛，也可以做一些手工或者是其他自己感兴趣的事情来打发时间，切不可让自己成天窝在家里玩手机或者是看电视，另外，怀孕期间的营养一定要跟上。