想备孕需要做什么

大龄青年结婚之后，要面对的第一件事情就是生育宝宝。即便自己当下没有生育打算，在长辈的催促下也会考虑备孕。大家不要小瞧备孕这个过程，认真备孕可以让将来的宝宝发育的更聪明，那来了解下想备孕需要做什么？

准备开始备孕的夫妻，首先要到医院进行全面的孕前检查。孕前检查的项目比较复杂，主要是针对夫妻双方的基因、身体状态进行检查，以便排除那些不利于怀孕的复杂因素。备孕检查不仅能够及时了解自身健康状态，还能让夫妻双方更快怀孕成功，是一项必做的检查。

打算备孕的准妈妈要及时补充叶酸，从备孕前三个月就要开始补充，一直坚持到怀孕三个月之后，这样可以让胎宝宝发育的更加健康。如果准妈妈没有及时补充叶酸，宝宝在发育过程中可能会出现发育畸形。

准爸爸在备孕之前要及时的戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁和酒水中的酒精都不利于备孕，会给未来的宝宝造成不利影响，及时戒烟戒酒可以促进优生优育。而且准爸妈要做好充足的心理准备，不要心急，保持心情舒畅，才能更快怀孕成功。

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