剖腹产后注意什么饮食

新妈妈在产后需要通过饮食来增加营养，以满足自己身体的恢复和哺育宝宝的需求。但是，由于分娩方式的不同，剖腹产相对于顺产，对女性的身体损害稍大，产后恢复的时间可能会更长一些。因此，产后饮食调理都要更加重视，以便促进刀口愈合和身体恢复。那么，剖腹产后注意什么饮食？

剖腹产术后第一天，可以少量进食流质饮食和易消化的食物，比如小米粥和面条，注意少吃多餐。同时，要注意肛门排气的情况，只要肛门排了气，就证明胃肠功能恢复，可以适当进一些普通饮食。但是，在没有排气之前，一定要注意不能喝红糖、豆浆，也不能喝牛奶，这些都容易产气。

产后的女性大都属于多虚多瘀，切勿食用生冷和寒凉的东西。生冷的食物容易伤胃，寒凉的东西容易导致血凝，使得恶露排不干净，会引起女性产后出现腹痛和身痛等诸多的疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、大蒜、姜以及辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

剖腹产后的饮食，大多需要以促进伤口愈合为主，不要吃油性较大的食物，也不要吃深色素的食物，这样很容易导致疤痕颜色加深。剖腹产一周后就可以开始摄取鱼、鸡精、鲜奶以及肉类等高蛋白质食物，但是不要吃辛辣的食物，也可以多吃些蔬菜水果。

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