月经期血多是怎么回事

女性月经期时，经血流得比较多，隔几个小时更换一次卫生巾，可以见到卫生巾上的血量明显。而且月经期天天出血量都很多，并不是前两天多之后几天下降。经血量多不一定是好事，那么，月经期血多是怎么回事？

月经期血多指月经出血量超过80毫升，正常月经出血量为20-60毫升，出血量80毫升无疑超过了相关的标准。女性月经期血多与内分泌失调、失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、运动过度、饮酒、心情等方面因素有关。

女性月经期血多并非一件好事，除了身体可能存在妇科病外，出血过多容易给女性带来贫血的问题，让女性的气色看起来很差。因此，面对月经期出血量增多、经期时间延长的问题，女性朋友要重视处理。

女性来月经时不要吃辛辣、刺激、调味料多的食物，它们会加重月经出血问题，注意饮食清淡、有营养。月经期间女性不要剧烈运动，选择慢跑、慢走、瑜伽等有氧运动。另外，女性需要注意休息，每天早睡早起，保持规律的生活作息。

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