早孕反应胃难受怎么办

刚刚开始怀孕的女性，身体会出现早孕反应，有些孕妇这时候胃部难受得厉害。孕妇面对自己胃部不舒服症状，不确定它是否属于早孕反应之一，还是其它的胃部问题。那么，早孕反应胃难受怎么办？

早孕反应胃难受时，可以口服维生素B6片或是吃些富含维生素B6的食物，维生素B6可以有效减轻早孕呕吐、恶心等胃部难受的症状，又不会伤害到肚子里的胎儿。平常胃部难受时可以外出走走，呼吸新鲜空气后，整个人能轻松许多。

孕妇觉得胃部难受，吃不下东西时，可以选择少食多餐，每一餐都吃得一点点，避免一次性进食太多给胃部带来压力。孕妇可以吃偏干的食物，比如饼干、馒头、包子等食物，它们可以减轻胃酸反应，但吃偏干食物时需要细细咀嚼，吃的速度不要太快，避免消化不良。

孕妇需要避开油烟等异味，带有刺激性、油腻的食物孕妇也不要吃，不然吃下去后胃部可以马上反应。日常要放松心情，不要太紧张，越紧张越在意，胃部难受的症状就会变得更加严重，迟迟得不到缓解。

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