现在很多女性在年纪比较小的时候就来月经了,在来月经的时候,身体会不舒服,觉得身体疲惫,而且还会有腹部疼痛,腰酸的感觉。有些女性来月经期间还会头疼,那么为什么来月经会头痛?
来月经的时候头疼和女性激素的浓度变化有关系,在来月经前后,血清里面的雌二醇浓度也就会呈下降趋势,会导致血管张力出现变化,女性就会有头部疼痛的感觉。当来完月经之后,女性头疼的症状就会缓解。
每个女性的身体情况都不一样,有些女性来月经头疼比较明显,有些则不会有疼痛的感觉。在经期若是头疼严重,要注意清淡饮食,不要喝带有酒精的饮品,咖啡也不建议喝,以免会导致血管扩张,出现头疼的症状。
头疼期间女性一定要多休息,拥有充足的睡眠时间,若是太累就容易头疼。女性要保持好心情,若是心情不佳,气滞血瘀也容易头痛。在经期女性一定要学会控制自己的情绪,保持乐观向上的心态,积极的去面对生活,这样经期头疼的症状才能够得到改善,在经期女性一定要注意保暖,不要太劳累。
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