孕妇的睡眠质量是很重要的，平常躺卧休息的时候，很多孕妇会喜欢左侧躺，其实这个姿势对孕妇来说，是比较合适的，不过有时候躺卧下来的时候，会感觉胎动比较明显，而且会偏向一边，那么，为什么左侧躺胎儿一直在左边动？
左侧躺胎儿一直在左边动，这和胎儿的体位有一定的关系的，只要没有其他异常症状的话，就没有什么太大问题。正常情况下，胎动一小时不少于5次，12小时的胎动次数大概有40次，不过胎儿个体差异大，所以胎动次数存在不同，但只要胎动有规律，变化不大，就不用太过担心。
尽管左侧卧对胎儿和孕妇有好处，但是孕妇也不要长期固定一个姿势，可以采用左右侧换着睡的方式。如果孕妇老是固定一个姿势，也会造成胎动频繁的。孕妇通常在孕18-20周时感觉到胎动，这时候胎儿还小，力量不足，所以胎动的感觉很渺小，随着孕周的推移，孕妇会逐渐感觉到胎动。
胎动的频率在不同情况下，会有不一样的变化，例如当孕妇洗澡的时候，或者夜晚睡觉之前，都是胎动比较频繁的时候，此时孕妇身心很放松，所以胎儿也会觉得放松，因而就会活跃一些。
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