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孕期掉头发怎么回事

时间:2021-03-19 15:02

孕妇体内的激素水平发生了变化,因而孕期的时候,身体就会出现一些症状表现,像恶心呕吐等妊娠反应都是比较常见的,有些孕妇的头发也会变得更强韧,更黑亮,但是有的孕妇却出现了掉发现象,每次洗头梳头的时候,总能看到掉落的一大把头发,那么,孕期掉头发怎么回事?

孕期掉头发可能是体内激素变化的原因,所以头发就会变得很干,头发也容易分叉或者断掉,尤其是到了怀孕晚期,掉发的现象可能会比较严重。再者,有些孕妇平时比较挑食,饮食过于单调,就容易出现营养缺乏,影响了头发的生长和代谢,所以也会频繁掉发。

孕妇的情绪较为敏感,如果在孕期时常焦虑不安,就会导致头皮的血液不畅,进而导致脱发,对于这类孕妇,平常就要多调节自身的心态,可以听音乐或是做其他事情来分散注意力,缓解情绪压力。

为了避免掉发现象加重,孕妇应当注重进补,适度补充些高脂肪高蛋白的食物,也可以多吃黑芝麻,能有效的滋养头发,改善头发干燥,洗头的时候要尽量使用天然的产品,减少化学制品对头发的刺激,梳头时不要用力拉扯头发。

标签:孕妇头发体内怎么回事

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