月经不调什么症状

女性的身体如果在短时间内有出现不舒服的情况，那么月经可能就会出现异常。例如月经的周期不准确，月经量减少等状况。对于这类情况的出现大部分女性都不知道怎么应对，因此十分着急和害怕。那么，月经不调什么症状？

月经不调最典型的症状就是月经周期的缩短，两次月经的间隔周期在21天以内，或者是经期到来的时间延长。女性会发现自己的月经周期十分混乱，有时候月经提前了，有时候月经延后了，这种现象就为月经不调，需要采取措施进行治疗。

女性的月经量多量少也是月经不调的症状之一。正常月经量在30-80ml之间，若是发现自己的月经量多了一倍或者少了一半，这都是可以判定为月经不调的，此时可以适当进行中药调理。

女性预防月经不调的措施有很多，日常保持有规律的生活和饮食，在经期的时候一定要注意不要冒雨涉水，无论在哪个阶段都要避免腹部受寒。日常可以多吃含铁量高的食物。保持好的心态最重要，不要因为月经不调给自己过多的压力，避免病情的加重。

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