如何催月经快点来

女孩子在青春期时月经来潮，就意味开始发育成熟。而健康的女性每一个月都会有固定的时间来月经。可能有的女性因为日常生活不规律使得自己的月经出现推迟的现象，这个时候就会很着急。那么，如何催月经快点来？

如果是月经不来可以适当的喝一些红枣桂圆红糖水，红枣桂圆具有补气血的作用，可以促进身体各方面的气血循环快一点，月经的到来也会快一些。红糖是具有保健作用的，可以很好的帮助女性排出经血，还可以缓解月经到来前的胀痛。

同时女性也要注意保暖，月经推迟到来可能是受到宫寒的影响。女性平时可以进行中药调理，中药见效时间可能没有那么快，但是中药对于身体还是有好处的。因此长时间月经不正常的女性可以考虑用中药调理身体。

打催经针也是具有一定效果的催月经做法，适合一些长时间不来月经的女性，偶尔月经推后的女性不建议打催经针。日常女性还可以通过按摩自己的足三里，归来穴等穴位，疏通自己的经络，起到活血化瘀的作用，从而可以促使月经来潮。

标签：月经快点青春期