流产可以吃什么水果

流产以后，很多女性的饮食习惯会改变，这是为了身体的恢复而着想的。正常情况下，流产后是可以吃些水果的，但要注意不能吃寒凉类的即可。那么，流产可以吃什么水果？

1、香蕉。香蕉性温且还有大量的维生素和铁，同时具有帮助通便和补血的效果。女性在经历了流产后，需要减少运动量多卧床休息，所以很容易导致肠胃运动量太少而引起便秘的情况。但由于在流产的过程中女性会有一些积血需要排出去，所以多吃香蕉可以增加肠胃蠕动帮助积血排出体内，同时由于流产导致的失血过多，也可以通过香蕉中含有的铁来补血。

2、橘子。橘子中的维生素C含量较多，能有效加强毛细血管的弹性和韧性，阻止患者继续出血。此外，还能提高人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。所以，流产后的女性可以多吃橘子，像橙子、柑也是橘子这一类维生素含量高的同类水果。

3、山楂。女性流产后大多食欲不振、口干舌燥，此时，若适当食用山楂，能增进食欲、帮助消化。另外，山楂还有活血散淤的作用，能将子宫内的淤血排出，减轻腹痛。

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