产检抽血后怎么补血

孕妇怀孕期间需要定期到医院做产检，而血常规是产检项目之一，由于孕期血容量增加，血红蛋白相对稀释，再加上胎儿生长发育需要血液输送营养，因此有孕妈担心抽血以后，容易发生贫血问题，就想要知道，产检抽血后怎么补血？

孕妇在产检抽血以后想要补血的话，其实可以从饮食方面着手来补充，即多些吃富含铁元素的食物，如动物肝脏（猪肝）、动物血液（猪血、鸡血）鸡蛋黄、菠菜、木耳、红枣、桂圆、黄豆及黄豆制品等，可以提高机体造血功能，及时给机体补充血液。

此外，孕妇还需要同步吃些富含维生素C的食物，如大白菜、番茄、茼蒿、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、韭菜、新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘、刺梨、柑橘、橙子等，这是因为维生素C能够促进铁元素在体内的吸收和利用。

一般来说，孕妇日常通过调节饮食就能摄入足够的铁元素，从而满足自身和胎儿对铁元素的需求，不会出现缺铁性贫血的症状，但如果孕妇出现面色苍白、头晕、乏力、倦怠、眼花、耳鸣、心悸、心率增快等严重症状时，需给予药物补充，并在用药时遵从医嘱。

标签：怀孕孕妇产检补血抽血