孕吐太厉害怎么办

孕吐反应不少女性都会经历，而且每个人的体质不同，所以程度也让不一样的，有的女性并没有明显的不适，但也有的会出现剧烈的反应，总是感觉胃部难受吃不下饭，这样就导致身体没有足够的营养支撑，胎儿发育难免受到影响，那么，孕吐太厉害怎么办？

孕吐太厉害的情况下，女性就要调理一下自己的饮食，如果吃的太过油腻刺激，容易导致孕吐加重，而且也会加重肠胃负担，所以要以清淡饮食为主，可以吃些汤类食物，不仅比较好吸收，营养也是很丰富的，女性早上起来的时候，还可以吃些干性的东西，例如面包和饼干等。

柠檬是酸性食物，可以刺激胃酸的分泌，而且有促进肠胃蠕动的作用，当女性因为孕吐反应吃不下时，就可以吃点柠檬来缓解，可以切一两片柠檬含在嘴里，或是泡柠檬水喝也是不错的。

女性平时吃饭应当少食多餐，每餐不要吃得太饱，也不要等到很饿才吃，因为这样容易引起胃酸逆流，从而加重孕吐的症状，可以在两餐之间吃点东西，例如水果或者苏打饼干等，水果不仅比较清淡，还可以补充身体所需要的维生素。

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