骨质疏松症已经是全世界严重的流行病，中国也不例外。骨质疏松症的发病以65岁以上的女性居多，大部分人都是因为跌倒发生骨折，才被诊断出骨质疏松症的，在此之前却浑然不知。
骨质疏松症可由年龄老化、妇女停经、内分泌疾病等造成。
由于骨质疏松症少有自觉症状，不容早期察觉，一旦年纪大发生骨折时才发现，通常骨质疏松程度都已相当严重，要治疗也较为困难。因此，预防骨质疏松症应愈早愈好。
首先，您必须做一次骨密度筛查，以了解自身目前的骨质状况：
如果筛查结果正常，而且本身不是高危险群，则可以暂时安心，每2-3年复查一次即可。
如果您属于骨质疏松的高危险群，最好每年定期追踪检查，以掌握骨质的变化，同时要改正不良的生活习惯，多摄取钙质和维生素D，多做户外运动。
如果筛查结果异常，首先要立刻改正不良的生活习惯，必要时应到骨科(女性也可到妇科)就医。定期做骨质密度测定，可由两次结果的变化以及两次的间隔时间推测骨质流失的快慢;流失快的人，应该借饮食和运动减少骨质流失，必要时由医师给予药物。
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