妊娠高血糖能吃草莓吗

如果孕妇的饮食没有多加注意，就会摄入很多滋补或是高糖的东西，这会引起体内血糖波动，从而引起妊娠糖尿病，对胎儿和自身都是不利的，因而孕妇要及时控制才行，尤其是饮食方面，那么，妊娠高血糖能吃草莓吗？

妊娠高血糖能吃草莓，孕妇适量吃即可，不宜吃太多，草莓富含丰富的营养物质，包括维生素、矿物质等，能有效的预防孕期出现其他并发症，而且属于热量比较低的水果，能避免血糖上升太快，还能有一定的降血糖的作用。此外，还有枇杷、猕猴桃、以及火龙果等水果，孕妇都是可以食用的，这类水果的含糖量都不会很高。

孕妇每天吃的草莓不要太多，在食用之前要用清水冲洗干净，或是放入清水中浸泡十分钟，以免有农药残留，如果吃了不干净的草莓，可能会引起肠胃不适，对于反季的水果最好不吃，以及含糖量高的水果。

此外，还有一些糖分高的零食，比如巧克力、可乐等，孕妇尽量不吃，孕期也要积极接受血糖的检查，在医生的指导下做好饮食调理，早日恢复正常的血糖水平。

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