首页 > 生育知识 >

痛经受不了怎么办

时间:2021-05-31 14:47

很多女性都很烦恼每月准时到来的月经,但若是月经不来又担心得不行。女性若是在月经的时候有痛经那就更烦恼了,因为痛经实在是太难忍受了,那么,痛经受不了怎么办?

女性痛经受不了的时候,可以尝试一下热敷法。用热毛巾或者热水袋热敷下腹部,能够有效地舒缓痉挛的子宫肌肉,促进血液的循环,短时间内起到缓解痛经的作用。女性想要缓解痛经,还可以通过按摩的方式,在肚脐下的小腹部顺时针按摩200次左右,对缓解疼痛也是有效的。

女性存在痛经的情况,要注意避免吃含有咖啡因的食物,茶和咖啡都不建议女性喝。因为咖啡因能够作用于女性的中枢神经,引起女性神经兴奋,会加剧女性的痛经反应。女性在经期的时候,也建议要禁酒,喝酒会导致女性身体水肿,容易影响女性的激素分泌情况。

女性的痛经反应比较剧烈,可以考虑通过中药调理的方式逐步改善体质,以达到缓解痛经的作用。女性痛经的情况和女性的体质有较大的关系,如果女性体质虚弱,会更容易有痛经的情况。通过中药调理的作用,让女性活血化瘀、驱寒保暖,提高女性身体免疫力。

标签:女性怎么办受不了烦恼很多

推荐阅读
在线咨询
拨打电话