女性怀孕的时候,就应该多摄入一些营养,以满足宝宝发育的需求。一般在怀孕时,女性的进食量都会有所增加,而且还会有体重上升的情况,这时大家要多吃营养高、易消化的食物。那么,孕期2个多月怎么感觉吃不饱呢?
女性怀孕2个月的时候,总感觉吃不饱,是很正常的生理现象。这是因为在怀孕期间,女性不但要满足自己的营养需要,而且还要负担胎儿的发育需求,所以应该多补充一些营养。大多数女性在孕期都饿的比较快,还可能会有吃不饱的情况。
孕期进食量会有所增加,不过在怀孕的初期,会出现一些妊娠反应,这就容易影响到进食。孕妇们可以吃一些酸性食物,像是桔子、话梅等,这就能缓解妊娠反应。不过酸性食物不能够多吃,以免引起胃肠不适症状,例如反酸。
虽然孕妇们需要多补充营养,但是大家也不要暴饮暴食,而且在必要的时候,还需要控制饮食。大家不要吃太多高热量的食物,否则容易让体重增加过快、过多。如果孕妇体重超标的话,便会增加患上妊娠高血压、糖尿病的可能性。
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