孕期上火吃点什么水果好

秋季容易出现肝火旺的情况，孕妇很容易有上火症状，例如嘴巴苦，便秘等，对于孕妇出现的上火，尽量采取食物去火比较好，这样安全又放心些，但是，孕期上火吃点什么水果好？

孕期上火吃梨比较好，梨子不仅多汁，而且口感好，要是存在咳嗽或是喉咙不舒服的问题，孕妇就可以吃些梨来缓解，梨子还有润肺的功效，如果睡眠质量不好，也可以适量食用秋梨，具有养肝以及安神的功效，食用秋梨来降火还需要注意方法，可以和川贝一起炖，效果会更好。

火龙果也是降火的选择，而且口感松软，味道香甜，含有的营养成分也非常多。还有草莓也是不错的，草莓不仅酸甜可口，还含有丰富的维生素，草莓还有解暑的功效，去火的效果也是非常好。

西瓜有清热下火的作用，孕妇上火也是可以吃的，不仅有丰富的维生素，还有利尿，消水肿的作用，但是西瓜性味寒凉，孕妇不可以多吃，也不可以吃冰冻的西瓜。柚子也是有降火作用的水果，可以有效缓解上火引起的咽喉疼痛，还有口腔溃疡等症状。孕妇吃水果也要节制，不要吃的太多，适当食用才有益健康。

标签：秋季吃点水果容易出现