出现经前征兆大概几天后来姨妈

大多数女孩子在来月经之前都是会有一些身体的感觉的，这其实也就是正常的经前反应，比如说有的人可能会有乳房胀痛，腹部坠痛，还有身体疲惫乏力的症状。虽然说很多人有这些症状，但是她们也不确定在这些症状之后多久会来月经，那么出现经前征兆大概几天后来姨妈呢？

在出现了月经之前的症状之后，这些情况通常可能都会持续3~5天，甚至是一个星期，基本上都是会持续到月经来的。但是因为不同人身体之间的差异，所以这些时间的长短也是会有不同的。只不过出现了这些症状之后，女生尽量还是做好月经要来的准备。

如果在来月经的时候还是会有身体不适的情况的话，应该怎么办呢？

第一，要避免过度运动，因为本身在月经来的时候稍微动一下，就可能会导致月经量增加，所以要尽量避免做运动，不然的话就可能会导致月经量增多，甚至可能会出现侧漏的情况。而且如果有痛经情况的人的话，做了剧烈运动可能会导致痛感，更加的明显。

第二，有不少人都会有痛经的情况，如果并不是痛感特别的强的话，是不建议用药的，因为吃药的或多或少都会对女性的身体造成一定的影响。

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