容易腹泻的人能吃生姜吗

腹泻属于很常见的病症，导致腹泻的原因非常多，例如受凉、消化不良以及肠道感染等，都非常容易引起腹泻。如果大家经常出现腹泻的话，就必须要在日常生活和饮食上多加注意了。那么，容易腹泻的人能吃生姜吗？

平时容易腹泻的人最好不要吃生姜，这是因为生姜是刺激性很强的食物，这很容易刺激胃肠道，进而出现一些不良症状。不过有一种情况是例外的，那就是受凉引起了腹泻后，是可以吃生姜的，但是要添加在红糖水中，这有驱除寒气的作用。

容易腹泻说明胃肠功能比较差，所以在饮食上要多加小心了，大家应该选择容易消化的食物，这就不会增加胃肠的负担。平时不要吃寒凉的食物，像是冰激凌和冷饮等。而且还要多注意保暖，尤其的腹部的保暖。

在出现了腹泻症状的时候，就应该选择吃流食或半流食，而且要注意补充水分。因为腹泻会导致人体水分大量流失，这就容易导致脱水。在腹泻很严重的时候，大多都是肠道感染导致的，这需要及时的就医，医生会进行抗感染治疗，这能很快的止泻。

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