孕期可以提重物吗

虽然孕妇需要多加休息，但也需要适当的劳动，有时做些简单的家务活，对自身也是有好处的，不过平常生活中，难免会拿一些东西，买菜提菜也是常有的现象，但是，孕期可以提重物吗？

孕期最好不要提重物，因为这些物质比较重，要是没提起来，容易发生腰肌劳损，也容易闪着腰，对孕妇来说都是不利的，甚至会发生流产，也可能会出现外伤，为了避免这些危险情况，对于比较重的东西，建议孕妇不要去提，可以让身边的人帮忙。

孕期不方便拿太重的东西，在胎儿不稳定的时期，提太重的东西可能会导致流产，而到了妊娠晚期，孕妇的肚子已经很大了，身体负担重，行动上也有很多不便，要是提了太重的东西，腰腹部过于用力，容易刺激子宫，从而导致出血或早产。

孕期要提东西的话，最好是量力而行，每个孕妇的身体素质不同，如果提着很轻松，一般就没什么问题，要是感觉不能承受，就不能够逞强。提东西的时候，不要猛的一下站起来，尽量保持背部直挺，动作放慢一点，需要拿比较多的东西，建议分次进行。

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