孕期做些什么对胎宝宝有利

现在的时代是创新发展的时代，给人们带来了不少方便。而且在很多方面，都出现了更加科学有理的方法、作为。比如说孕期调理一事，很多女性怀孕后知道如何做能够让胎儿发育更好，而不是一味听从老观念的想法。那么，孕期做些什么对胎宝宝有利？

孕妇怀孕后不久，可以尝试抚摸肚子，尤其是怀孕三个月后，孕妇抚摸肚子，能够让胎儿感觉到，可以刺激胎儿发育。不过抚摸时动作要温柔，且抚摸时间不宜过长。若是胎儿胎动频繁，最好不要摸肚子，以免影响胎儿发育。

除了摸肚子外，孕妇也能听听音乐。尤其是在孕中期，胎儿听力开始发育，这个时候给胎儿进行听力方面的胎教，每天放一些舒缓的音乐，让胎儿感受到外界的声音，有利于胎儿发育，同时也能增加母子之间的感情。不过音乐声音不宜过大，也不要让音箱、耳机等对着肚子放，以免刺激子宫收缩，引起胎儿早产。

胎儿六个月大时，其听力已达到成人水平，这个时候孕妇可以多和胎儿说说话。家长经常跟胎儿聊天，除了能够增加彼此之间的感情外，也能帮助胎儿锻炼口语和社交能力。另外，孕妇孕期还要注意饮食安排，不仅要保证身体营养充足，也能满足胎儿身体发育需求，保证胎儿能够健康成长。

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