孕妇空腹喝蜂蜜水好不好

孕妇是一个特殊地位的女性，她是生活责任的继承，孕妇需要格外注意饮食和睡眠，尤其是食物，很多都是需要忌口的，日常生活中蜂蜜香甜可口，而且营养价值高，蜂蜜水更受欢迎。那孕妇空腹喝蜂蜜水好不好呢？

孕妇是可以喝蜂蜜的，孕妇在怀孕期间喝蜂蜜对孕妇的身体和胎儿的健康都是很有帮助的。孕妇每天早上和下午都可以喝蜂蜜水的，这样可以有效预防子痫前期、妊娠期贫血、子痫前期等疾病。

对于高血压的孕妇来说，每天都喝蜂蜜对身体也是有益的，因为蜂蜜中所含的钾具有进入体内后排出钠的作用，可以维持血液中电解质的平衡，如果再孕期消化道不好的孕妇，吃蜂蜜还可以增强体质。

孕妇喝蜂蜜水可以缓解怀孕期的便秘，孕妇在怀孕期间容易便秘，蜂蜜可以润肠通便，所以吃蜂蜜可以有效预防便秘和痔疮出血。孕妇不宜贪吃蜂蜜。建议每天吃1~2勺。

胎儿的大脑发育在孕期是很重要的，蜂蜜是天然的营养食品，含有丰富的微量元素，是大脑神经元发育所需元素的最高，在孕期喝蜂蜜有助于胎儿大脑发育。

标签：孕妇空腹蜂蜜