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肝肾阴虚怎么调理

时间:2021-08-14 14:37

很多人会出现肾虚的问题,包括肾阴虚,同时也会连累肝脏,导致肝脏变得脆弱,如果是男性患者,还会引发性功能障碍,从而影响性生活质量,不利于夫妻的感情,因而要尽快的调理,防止症状加重,那么,肝肾阴虚怎么调理?

肝肾阴虚可以进行饮食调理,例如山药,它有益胃补肾的作用,可以用山药来熬汤喝,也可以做山药粥,此外还要改变不良的生活方式,不能长期熬夜,防止内分泌失调,减少肝肾阴虚带来的影响。

患者要选择合适的运动,积极锻炼身体,不仅能够改善症状,也能提高自身的抵抗能力,防止各种疾病的发生。此外还可以进行中药疗法,选择一些调理肝肾阴虚的药材,同时也能调理身体素质,但中药治疗比较慢,需要一定的时间,患者要有足够的耐心。

肝肾阴虚的患者,脸上通常会出现黄褐斑,对女性来说更不能忍受,而且黑眼圈比较重,如果是女性的话,还有月经不调的症状,例如经量很少,或是推延不来等,只有肾气较足,才能让气血更好的调和,患者最好要节制性生活,不宜太过频繁。

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