孕期中午睡醒后恶心怎么办

大部分怀孕期间的女性都会出现较为严重的孕吐反应，如果情况较为严重，甚至还会出现胸口火辣辣的感觉。那么孕期中午睡醒后恶心怎么办？

1、少量服用维生素B6。有些孕妇在怀孕期间孕吐情况较为明显，尤其在起床前后更是如此。在这种情况下，可以适当少量服用维生素B6来达到止吐的目的。但有一点需要注意，维生素B6一定要在医生指导下进行，千万不可擅自服用或者是长期服用，否则会产生依赖性。

2、适当运动。很多女性在怀孕期间会出现较为严重的妊娠反应，这时候千万不能因为恶心呕吐或者是其他原因而整日卧床。如果在这种情况下很容易加重早孕反应，甚至出现更为严重的孕吐现象。

3、含片生姜。当孕妇午睡起来之后感觉到极度恶心，这时候可以在嘴巴中含上一片生姜，这样也可以有效缓解恶心呕吐的发生。同时也可以达到提神的目的。

4、心理疗法。其实放松心里比任何事情都很重要，尤其像怀孕期间的女性更应该放宽心，否则很容易诱发身体机构紊乱，从而造成一系列不适的症状。

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