孕妇柚子和虾可不可以一起吃

柚子中富含大量的维C物质，口感也比较酸甜，是很多人都喜爱的水果，而虾中的蛋白质和钙质含量都比较丰富，在日常饭桌上也都比较常见，有时候就难免会同时食用这两种食物，想问下孕妇柚子和虾可不可以一起吃？

柚子中富含的有机酸种类繁多，其中还含有较多的鞣酸物质，而虾中的蛋白质含量又比较高，孕妇要是同时食用柚子和虾的话，两种食物中的有关成分是会容易下体内发生反应的，就会影响肠胃的消化吸收，甚至还会引起肠胃不适，会对孕妇健康产生不良影响，也不利于胎儿发育。

所以孕妇在孕期最好不要柚子和虾一起吃，以免身体出现不适反应。而要是不小心同时吃了柚子和虾，也不要过分紧张，注意观察身体有无腹痛、腹泻、呕吐等不适症状出现，要是出现这些肠胃不适症状的话，还需要及时饮用盐水，补充身体水分，防止出现脱水现象，喝温盐水还能缓解腹痛不适症状。

平时孕妇在饮食方面也要特别注意，尤其是吃了柚子后，最好是等两小时之后再吃虾，因为这个时间段胃肠可以消化完柚子，再吃虾的话就不容易引起肠胃的不适反应，也能帮助孕妇身体补充一定的营养物质，对孕妇身体会有好处。

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