泡脚既可以解乏,又有利于睡眠,对孕妇也是一样的,虽然孕妇有很多事情不能做,但对于胎儿有利的,还是可以适当进行的,夏季天气炎热,劳累一天过后,孕妇也想要舒适一些,因而睡前就想要进行泡脚,但是,孕妇夏天用冷水洗脚好吗?
孕妇夏天最好不用冷水洗脚,水温过冷的话,会使皮肤毛孔紧闭,热量难以散发。尤其是在夏天的时候,更不能贪凉,除了不能用冷水洗脚,也不要洗冷水澡,不然会感到四肢无力,而且身上也容易酸痛。
在睡前可以用热水泡脚,不仅能祛除暑湿,预防热伤风的侵袭,也能促进睡眠,让孕妇有好的精神状态,但水温应控制在35左右,不宜太烫或太低,且不要随使用中药泡脚,泡脚的时间应要掌握好,不宜过长,大概十五分钟最为适宜,泡太久会增加心脏的负担,甚至出现昏厥症状。
吃完饭后,血液流动的速度比较快,要是马上泡脚的话,会影响肠道消化,反而导致营养缺乏,所以要等饭后一小时后再泡脚。孕妇也不要随意按摩脚底,防止刺激子宫,容易引起流产。
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