孕期上火嗓子疼吃什么

本身女性就是比较喜欢吃美食的，而在怀孕之后因为胃口可能会变大，所以想要吃的东西也就更多了，但是因为很多食物吃了可能都会导致出现上火的情况，所以还是要尽力避免的，但有时候实在忍不住可能就会吃一些之后，可能就会因为上火出现喉咙痛，这样子就会有点不舒服，那么孕期上火嗓子疼吃什么好的快呢？

第一，可以喝蜂蜜水，因为上火之后喉咙可能都比较干，所以也很容易出现疼痛的情况，喝一些蜂蜜水就能够帮助润喉，而且也能够消炎。不过蜂蜜水如果太大的话，效果可能不太明显，所以要冲的浓一点，但是也不要一次性喝太多，分开喝，一次性喝太多的话，可能会对喉咙有冲击感。

第二，可以吃一些冰糖炖雪梨，本身雪梨就是能够帮助润肺的，而且也能够润喉。另外梨子本身就是一种很好吃的水果，能够起到解渴的效果，加入一些冰糖的话，味道甜甜的，应该也是很多孕妇喜欢的。

第三，如果上火喉咙疼还出现了感冒的情况的话，就应该要加强营养，这时候可以喝一些汤水类的，比如说鸡汤营养既丰富对身体也有很大的好处。

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