春季孕妇上火怎么办

在春天的时候，气候是非常干燥的，所以这时特别容易上火。女性在怀孕的时候，要是有上火的情况，便需要及时的去火。因为孕期本来就容易便秘，要是上火的话，会让便秘更加严重。那么，春季孕妇上火怎么办呢？

春季孕妇上火的时候，就可以喝一些绿豆汤，它有清热去火的效果，很适合上火的孕妇饮用。而且绿豆汤的做法特别简单，只要先把绿豆泡几个小时，然后放到锅里煮，等到绿豆开花后就可以了。

莲子属于很常见的去火食物，而且它还有保健作用。大家制作莲子汤的时候，要把莲子洗干净，而后再放进砂锅内，并且加入少量的冰糖熬煮。大家要注意，挑选莲子的时候，要选择质量好的，否则会影响莲子汤的口感。

孕妇上火时还可以饮用银耳雪梨汤，它有很好的去火功效。而且银耳有非常高的营养价值，经常食用对健康很有益。大家制作银耳雪梨汤时，要将银耳泡发一下，然后和雪梨放在一起煮30分钟左右。另外，孕妇想要解决上火的问题，平时就要多饮水，这时要喝白开水，尽量不要喝碳酸饮料。

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