孕妇脾胃虚寒吃什么蔬菜养胃

中医博大精深，是中国特有的一种医术，因为副作用小，因此受到了众多人的青睐，孕妇也不例外，很多孕妇为了避免医药对胎儿的影响，很多时候都会选择看中医，那么就来看看孕妇脾胃虚寒吃什么蔬菜养胃？

孕妇脾胃虚寒可以吃以下几种蔬菜养胃：

1、南瓜

中医认为，南瓜能润肺益气，对治疗肺痈便秘能起到一定的促进作用，并有美容、利尿等积极作用。此外，南瓜可以促进肠胃蠕动，助消化，同时所含的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。

2、韭菜

韭菜具有调味和杀菌的功效，还有健胃、壮阳的功能。韭菜与生姜、牛奶做成羹，能起到健脾养胃和温中散寒的功效。

3、山药
　　孕妇脾胃虚寒可以多吃山药。山药具有补脾养胃和生津益肺的功效。山药中还富含有类似于荷尔蒙的成分，是目前热门的抗老化养生食疗食品。

4、胡萝卜

胡萝卜不仅能起到润肠胃的作用，还具有安五脏和健食的功效。胡萝卜素还会转化成维A，不仅能起到明目养神的作用，对抵抗力也能起到增强的效果，能有效防治呼吸道的疾病。

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