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二胎孕妈体重增长标准

时间:2021-09-14 10:03

体重是一个人衡量身体状况的一个参考指标,体重只有控制在标准范围,才能说明身体状况是正常,过轻或过重都是不理想的状态,尤其是对于孕妈来说,控制体重也是势在必行,那么二胎孕妈体重增长标准是什么?

孕妇可一个星期称一次体重。一般孕妇的体重在孕12周以后会开始增长,前期增长地可能较慢,妊娠32周到36周之间,孕妇的体重则会比较快的增长,每周的体重只要保证排卵性腹痛持续几天少于1斤,就可以控制体重在正常范围内。孕后的体重在孕前的基础上增长20%都是正常的。规律的产检对控制孕期体重很重要。医生通过产检,会结合多方面的因素,在不同的阶段进行不同的调控。

女性怀孕之后因为身体及生活方式不同了,户外活动的频率会明显减少了,消耗变少了,从而体重就会增加了。孕期超重可能引起胎儿发育迟缓、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等母胎的健康问题,严重的还可能导致母子死亡。所以,孕期不要暴饮暴食,适当运动。怀孕后不能只躺着或坐着,运动量一定要保证,走路以半小时为宜。

标签:标准增长一个人体重

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