早孕要注意不能吃什么

人们平时都要注意饮食，这对于健康有非常大的影响。女性朋友们在怀孕后，也需要对饮食进行调整。有不少平时吃起来很好的食物，在怀孕以后是不宜食用的，例如桂圆、山楂等。那么，女性早孕要注意不能吃什么呢？

女性在早孕期间，不宜吃油炸、油煎以及熏烤类食物，像是油条、烤串等。因为在这类食物里面含有致癌物质。而且对于胚胎还会有毒性作用。而孕早期胎儿脆弱，容易受到影响，所以孕妇们不能吃上述食物。

现在不少人都喜欢吃腌制食物，例如香肠、火腿以及腌莱等，但是孕妇是不宜吃腌制食物的。因为在腌制的过程中，营养会大量的损失，而且会产生一些有害物质，例如亚硝酸盐。另外，腌制食物盐分过重，容易加重孕妇的肾脏负担。

很多人在平时都会经常喝茶、喝咖啡，这有提神的作用。但是在女性怀孕以后，就尽量不要喝茶、喝咖啡了，因为茶叶中的茶碱会危害胎儿。而在咖啡里面，是含有咖啡因的，它具有兴奋中枢的作用，可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，这就很容易影响到胎儿的脑发育。

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