冬天气温下降，正是流感蠢蠢欲动的流行高峰季节，甚至可以延续到明年3月。近来因为流感到诊所求诊的人数持续上升，流感和一般呼吸道感染不同，除了会出现上呼吸道感染症状，如咳嗽、头痛、流鼻水外，更会出现高烧和肌肉酸痛等病症。如果家中幼童出现流感的症状，父母需要讲慎以对，但是，也要用对方法，才能有效缓解不适。
小儿科黄立心医师提醒父母，由于孩童对于冷热的反应较大，如果只是保温不当，身体也很容易引起高温。万一出现发烧现象，先不用著急，除了观察是否48小时高烧不退，或是否有咳嗽、头痛、流鼻水等症状外，观察期间可先使用退热贴片等物理性退烧方式，减缓发热状况、舒缓不适。
人类是恒温动物，必须将体温保持在一定的范围之内，这样才能维持体内各种生理化学反应的正常运作。当体温低于体温调节中枢所设定的体温时，“产热反应”就会开始作用，使身体产生高温。此时，关心孩童高温状况的父母，将体温过高误判为发烧，担心孩子的脑袋烧坏，就马上使用退烧药，或是紧急就诊用药，反而会对孩童身体造成重大负担。
黄立心医师建议，可从孩童的几项指标来观察是否真的发烧：
1、食欲：食欲是否不振。
2、活动力：活动力是否比正常体温时的活动力低。
3、精神状态：是否精神萎靡、意识不清、抽搐现象。
4、持续高烧：是否发烧持续超过48小时，且体温度都超过38.5度。
5、其它症状：是否有出现其它头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛，以及咳嗽等症状。
如果确认真的是发烧，也可以配合安全物理降温法舒缓不适：
1、减少衣服穿著或盖被，以宽鬆为原则帮助散热。
2、使用温水澡或温水沾毛巾擦拭全身。
3、多补充水分，让发烧的孩子排汗、排尿。
4、使用退热贴片，帮助散热。
黄立心医师呼吁，父母在面临流感高峰期来临前，一定要建立起正确的观念，发烧只是流感的一个「症状」，并多伴随著其它如咳嗽、头痛、流鼻水等症状。然而发烧对正常孩童而言，并不会有什麽影响或危险，主要因为流感病毒、细菌所引起的併发症，才是父母应该留意之处。故除了就医确认孩童的病因外，也可搭配一些物理性的降温方式，如使用退热贴片、温毛巾湿敷等，都可以减缓孩童因发烧，所引起的不适感。
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