其实怀孕早期的时候想吐,是正常的生理现象。但是因为每个人的体质不一样,孕吐的严重程度也是不同的,有部分女性孕期的时候孕吐严重,十分的难受,不仅吃不下什么东西,心情也会受到非常大的影响。那么老想孕吐怎么办呢?
如果孕吐的还不是特别严重,可以采取一些方法来缓解。比如吃东西时选择吃室温状态下的食物或者稍微放凉再吃,因为放凉后的食物气味没有热的时候那么强烈。不要强迫自己去吃东西,要注意尽量避免可能会让自己觉得恶心的食物或气味。
可以备着一些喜欢的小零食,想吃的时候随时吃点,尽量在不勉强自己吃东西的情况下,不要让自己的胃空着,因为空腹是最容易引起恶心的。喝水的时候要注意小口喝,不要一次突然大量的喝水,猛喝水容易把胃涨满,从而引起恶心。
如果孕吐的情况非常严重,已经完全没有办法进食东西,包括喝水,那么这很有可能是妊娠巨吐,需要及时的去医院进行治疗,自己是无法进行缓解的,如果没有及时治疗会对胎儿的发育造成影响,一定要引起重视。
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