孕30周其实属于孕中期，但又接近孕晚期。可是对于很多孕妇来说，在这个阶段会发生很多身体异常。那么孕30周肚子一直发硬发紧怎么办？
怀孕30周肚子一直发紧发硬，具体该如何改善还需要分析是生理原因导致的还是病理原因导致的？因为其治疗方式有所不同。
生理性：怀孕期间的女性随着宝宝不断增加，准妈妈的子宫也会不断增大，就会引起肚子发硬以及发紧等现象。但这都属于正常生理现象，并不需要进行特殊处理，只要选择适当的睡姿就可有效缓解。
病理性：病理性原因导致的此现象不排除是早产问题。有些准妈妈如果出现早产迹象，那么肚子也会出现发炎和发紧的问题。但这种情况多在还没满37周的准妈妈来说，如果月份较早就应该及时去当地医院进行相关检查，然后进行保胎治疗。
假性宫缩也会出现不规则的宫缩现象，这时候几乎不会感觉到疼痛，但是这种现象多数在夜间会较为频繁，并且出现肚子发紧和发硬的现象。
但不管是哪一种原因造成的怀孕期间，女性如果出现腹部异常，就应该高度引起重视。
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