女性到了青春期时，卵巢和子宫逐渐发育，月经也会随之而来。女性每个月都会来月经，月经规律说明身体状态好。有些女性来月经的时候身体会出现不适，比如胸疼、肚子疼等。那么来了月经肚子疼怎么办？
女性来月经时出现肚子疼就是常说的痛经，有不少女性有痛经的现象，轻度痛经属于正常的生理期表现，不需要特别治疗。来月经痛经时，热敷腹部可以缓解疼痛，可以用热水袋或者暖宝宝热敷肚子，能很好的起到止痛的作用。使用热水袋和暖宝宝的时候要注意控制温度，避免烫伤。
除了可以用热敷的方法来缓解轻微痛经之外，还可以通过饮食调理来缓解。痛经的时候可以喝点姜糖水，能起到暖宫的作用，能大大的缓解痛经。女性要记住，来月经的时候不能吃生冷的食物，不然会加重痛经。
如果痛经比较严重，影响了正常生活，就要到医院做检查，排除疾病因素引起的痛经。导致痛经的疾病有很多，比如宫寒、子宫内膜炎、子宫肌腺症等等，痛经严重需要及时治疗，不然会影响身体健康，严重还有可能导致不孕。