孕妇在怀孕之后，需要对自己的身体情况以及宝宝的身体发育情况及时的了解，因为怀孕期间孕妇的身体比较脆弱，往往容易发生一些问题，如果及时的意识到那么也可以及时找出应对方法，避免带来一些更大的问题。那么孕妇蹲多久会造成胎儿缺氧呢？
孕妇做下蹲的这个动作一般不会导致胎儿在宫内缺氧。因为胎儿是生活在羊水里的，受到羊水的保护，外界如果有什么压力，首先羊水就会进行缓冲，将其减轻，所以下蹲本身不容易导致胎儿缺氧。但是如果孕妇保持下蹲体位持续时间较长，比如超过了半小时以上，孕妇就可能会出现血压降低、晕厥等症状。
还有一些孕妇可能本身比较敏感，如果下蹲这一体位维持太久，还可能会引起宫缩，自然胎盘的血运会减少，胎儿也会处于缺氧的状态。所以要尽量避免长时间的下蹲，否则可能会引起非常多的问题，在下蹲之后起身时也要注意缓慢的起来，不要用力过猛。
日常生活中的时候，要注意不要进行激烈的一些运动，否则也可能对胎儿造成伤害，平时要注意调整好自己的作息时间，不要熬夜。