在怀孕时候不能吃什么

当女性怀孕的时候，身体就需要补充胎儿成长需要的营养，而胎儿的成长过程中需要补充必须的元素，也需要避开一些食物。一些食物虽然适合普通人吃，但是孕妇吃了可能会出现流产或者呕吐这类的情况，那么在怀孕时候不能吃什么呢？

刚怀孕的时候是胎儿发育的关键时候，在这个期间里最重要是不可以吃一些药物或者激素，或者是减肥类的东西。当然也不能吃一些寒性的东西，比如西瓜、螃蟹等尽量少吃，怀孕初期一定要注意清淡饮食，否则能会加重妊娠反应。平时的时候饮食尽量吃高蛋白低脂肪的东西，等妊娠反应慢慢消失后，要注意尽量保持均衡饮食，只有这样才有助于宝宝的生长发育。

还要注意，备孕之前三个月就应该口服叶酸，一直吃到怀孕后三个月，这个是为了预防神经管畸形的，平时要保证蛋白质和维生素的摄入。注意补钙，最好每天喝一袋牛奶，或者直接喝孕妇牛奶，应该避免吃些垃圾食品，远离二手烟，少吃腌制的食品。

孕妇在孕期也不可以天天吃辣，辣椒吃多了容易引起胎热，就会导致胎儿出生后容易长湿疹等皮肤病，当然适当的吃一些辣是没有什么太大问题的。

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