来月经期能按摩吗

月经期间是身体的特殊时期，身体常常会感到劳累不堪，很多行为比如剧烈运动等改变气血运行的行为都不能做。而按摩能让人体血液流通舒畅，活血化瘀，缓解疲劳。那么，来月经期能按摩吗呢？

来月经期不能按摩。许多女性在月经期间会比平时更容易感到疲倦，并会出现全身酸痛和虚弱无力的现象，因此不少女性会选择做按摩。通常，按摩可以改善血液循环，具有活血化瘀的功效，对于身体健康是有好处的，但按摩不适合在月经期进行。

女性在经期也是不能按摩足部，也就是足疗。足疗的作用是保证气血循环、疏通经络，能够促进人体正常的生理机能。这说明足疗和活血化瘀药具有相同的作用，在月经期进行足疗有可能会导致女性月经量增加。

大多数女性在经期可能会感到腰酸背痛，有些人选择按摩腰背来缓解。其实，女性在月经期间感到腰背不适是盆腔充血引起的，属于正常生理现象。如果这时候用力按摩腰部，可能会加重盆腔充血，反而会增加腰背的不适感。因此，女性在经期也应避免按摩腰部。

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