在中医看来，感冒可分为3种：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。而在夏季，高发的主要就是暑湿感冒和风热感冒。
风热感冒指的是风热外侵、肺气失调的外感疾病。常见的症状为轻度发热、受风寒不适、头胀欲裂、出汗、咽喉红肿生痛、咳嗽并有粘黄痰、鼻塞黄涕，除了一些感冒的常见症状外，风热病人还可能会有口渴喜饮、便秘心烦、舌尖边红、苔薄白微黄。夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。
儿童就是风热感冒的易感人群之一。对于小儿类型的风热感冒，小患者们主要症状为轻度发烧，但怕冷怕风的症状不明显，鼻子堵塞流黄浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
风热感冒的治疗，以祛风散热为原则。俗话说“是药三分毒”，在感冒初期，可以食用一些饮品和食物，既能起到预防感冒的作用，也能在感冒初期达到治疗效果。在风热感冒初期，可以喝金银花、菊花、薄荷泡水，代茶饮用，可以减缓咽喉的不适。
这里，专业医生推荐一款风热感冒茶，旨在“辛凉解表，清热宣肺”。
【处方】：银花15g，连翘15g，桔梗15g，芦根20g，薄荷6g，甘草6g。
【功效】：风热外感引起的感冒，出现发热，头痛，出汗，鼻塞流浊涕，口干而渴，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄黏稠，苔薄黄，脉浮数。每日一剂，饭后顿服。
【宜忌】：风寒感冒者不宜服用。
此外感冒期间，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、麦冬、人参、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、乌梅以及各种黏糯的甜点食品。
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