上环对于女性朋友来说是很常见的一种避孕方式，因为避孕方便，所以许多女性会选择上环进行避孕，只是，很多女性并不知道其实上环后也有一些需要注意的事项，所以，现在我们就来了解一下上环之后有什么忌口？
上环后最好吃一些清淡易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如说生姜大蒜或者是麻椒等。生冷和寒凉的食物也不要吃，比如冰箱里的冷饮、雪糕、麻辣火锅、麻辣烫、等食物最好不要吃，因为这样会引起妇科炎症发生。
放置节育环后还要避免负重劳累，两周内避免性生活，术之后半月不能盆浴。上环后三个月内长时间行走、久坐坐及站立等，如果月经量有增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象。
另外一定要去正规的医院上环，这样不仅可以避免出现移位的情况，而且也可以有效地避免妇科方面的炎症。平时可以多喝一些开水排出体内的炎症。要注意下体的卫生，不宜过度的劳累，定期的复诊，饮食要注意均衡，心境保持平和，坚持适量运动，不仅能增强体质，还能有益身心健康。