经期能不能喝红糖水

大部分女性在结婚后不注重饮食规律，经常吃一些寒冷刺激性食物，有时在月经期间也不注意保暖，受到寒冷刺激导致经期疼痛，想要喝些红糖水减轻症状，大部分人在备孕期间害怕喝红糖水影响身体，经期能不能喝红糖水？

备孕期间的女性出现经期疼痛时是可以喝红糖水的，红糖水能够起到活血止痛、祛风散寒的作用，适当喝一些红糖水对身体是没有影响的，月经期间应注意腹部保暖，避免着凉，再次引起疼痛，可以吃一些清淡易消化的饮食，避免吃辛辣刺激性或太过油腻的食物。

经期出现疼痛或不适主要由宫寒引起，宫寒时会使子宫内的脱落细胞产生凝固状态，出现血块，通过适当喝些红糖水，能起到活血化瘀改善痛经的效果，也可以使用热水袋热敷腹部缓解疼痛症状，如果处在备孕期间喝一些红糖水对怀孕没有影响的。

备孕期间的妇女在经期来临时应注意腰腹部的保暖，避免着凉，可以适当喝些温开水促进体内微循环，如果月经期间疼痛加剧长时间不能缓解，可以到医院做具体诊断，根据诊断的结果，配合医生口服药物治疗。

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