临产前孕妇应该吃什么

女性在分娩时需要耗费很大的体力，对于女性来说这是一个很大的考验。当然，也需要补充某些营养成分，比如巧克力，可以补充能量。那么，孕妇临产前应该吃什么？今天就一起来看看，希望对大家有所帮助。

临产前，如果孕妇吃得不好，“供不应求”的后果是极其严重的。由于分娩能量不足，子宫收缩无力，会导致分娩延迟、产程延长、胎儿窘迫、新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡。即使通过产钳、胎头抽吸、剖腹产等手术辅助分娩，妈妈也可能会极度疲惫。产后子宫不能收缩，发生致命的产后出血。因此，临产时吃喝对准妈妈来说具有特殊的意义。

1、首先，食物要求营养价值高，热量高。这类食物很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。

2、分娩时消耗大量水分。因此，临产前应多吃些水分较多的半流质软食，如面条、稀饭等。

3、为了满足产妇的热量需求，临产前吃一些巧克力（不要太多）是有帮助的。因为巧克力含有丰富的脂肪和糖分，而且热量高，所以特别适合不能进食的孕妇。

4、孕妇进入临产阶段，应通过饮食调理改善口子和胎儿，对促进分娩、缩短产程、减轻产痛有积极作用。尤其是初产妇，胎儿过大或产道受阻，更为重要。此时应该吃的食物包括：锦葵叶、苋菜、马齿苋、牛奶、蜂蜜、蘑菇、兔脑等。

5、民间习惯是让产妇在临产前吃白糖（或红糖）鸡蛋或吃一碗肉丝、蛋羹等。这些是适合分娩前的饮食。但是，鸡蛋吃多了会增加胃肠道的负担，还会引起消化不良、腹胀、呕吐，甚至造成更严重的后果。因此，妈妈们每餐1-2个鸡蛋就足够了。

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