怀孕了可以吃菠萝蜜吗

菠萝蜜是一种热带的水果，在市面上也是非常常见的，不仅营养丰富，还特别美味，因此很多人都特别喜欢吃菠萝蜜，但是，对于孕妇来说，饮食是非常需要注意的一个方面，那么，现在就来看看怀孕了可以吃菠萝蜜吗？

孕妇能吃菠萝蜜，又叫大树菠萝，味道香醇能够达到开胃的功效，并且清甜味十足，能够改善心情。菠萝蜜能够推动胃口，防衰老，菠萝蜜含淀粉，脂肪及其蛋白质，煮开后味儿甘甜，可以辅助医治奶水缺乏症，因此孕妈妈是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜糖份极高，热量高，能够供人体耗费，因此还是能量的好来源。菠萝蜜的成份能够消除水肿，推动肠胃蠕动，适合绝大多数群体服用。此外还具备促进消化和美容养颜的作用，所以，孕妇可以吃菠萝蜜。

但是，孕期应当慎重吃菠萝蜜。菠萝蜜的营养成分比较高，孕妈妈适当服用能够缓解孕妇水肿及其发炎的症状，还可以催乳，改进孕妈妈的血液循环系统，还可以推动孕妈妈抗氧化性、抑菌、抗感染。可是应当慎重适当的吃，尤其是身患妊娠糖尿病或是高血糖及其有过敏史的孕妈妈最好是少吃或不吃。

吃多了将会引起孕妇呕吐、胸闷气短、容易上火。菠萝蜜水分含量比较少，血糖比较多，过多的吃将会引起血糖上升，不利血糖值的减少，多吃菠萝蜜也会引起脂肪沉积，乃至导致孕期体重过重、过于肥胖等。菠萝蜜中有很多的乳白色胶体也会刺激孕妈妈的肌肤，对菠萝蜜过敏或是非常容易皮肤过敏的孕妈妈最好是不必品味。

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