怀孕四个月怎样的睡姿比较好

女性在怀孕之后，有很多问题需要注意，所以孕妇们平时要多加小心，尽量的远离危险，以免危害到胎儿。由于女性怀孕后腹部会逐渐的隆起，因此孕妇们都要注意睡姿的问题。那么，怀孕四个月怎样的睡姿比较好呢？

在女性怀孕四个月的时候，可以采取左侧卧、右侧卧和仰卧睡姿。由于怀孕四个月时，才刚刚进入到怀孕的中期，所以腹部凸起并不是很明显。这时候的孕妇除了不能趴着睡觉之外，使用其他睡姿都是可以的。

随着怀孕时间的延长，孕妇的腹部隆起会逐渐的明显。尤其是在怀孕六个月之后，子宫发增大非常明显，这时候就不能采取仰卧位睡姿了。否则就可能会让子宫压迫到下腔静脉，进而引发仰卧位低血压。

女性怀孕的中后期，肚子就比较大了，这时候左侧卧是最佳的睡姿，这不但能够纠正子宫的轻度右旋，还可以保证子宫充足获得血液供应。但是孕妇们不可能总是保持左侧卧位，所以平时还可以调整一下睡姿，比如短时间的右侧卧和仰卧也是可以的，只是时间不能太长，还要以左侧卧睡姿为主。

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