血糖高的孕妇可以喝果汁吗

糖尿病是当代的一种常见病，一旦患病就很容易引起各类并发症，让人非常痛苦，所以很多人平时也都非常注意糖分的摄入量，而有些孕产妇朋友们发现自己的血糖有些高，生怕自己得了糖尿病，因此连果汁都不敢喝，那么，血糖高的孕妇可以喝果汁吗？

血糖高的孕妇不建议喝果汁，可以喝水果，其实哪怕是已经患有糖尿病的孕产妇，也是可以吃水果的，因为水果中不止含有糖分，还含有大量的维生素和膳食纤维等营养物质，对孕产妇以及宝宝都是非常有利的，但果汁还是需要尽量避免。

血糖高的准妈妈在孕期虽然能吃水果，但怎么吃，吃什么也是有一定讲究的，最好是选用升糖弱的水果，并且最好选择新鲜的水果而不是加工过的水果罐头，这样都会减轻水果对血糖的影响，如果宝妈还是担心，也可以适量减少碳水的摄入，或经常监测血糖情况。

所以，虽然孕产妇朋友们在怀孕期间的确要注意健康状况，但也不用过于焦虑，血糖高的朋友只要把血糖控制在一定范围内，很多食物也都是可以吃的，反而若是过于忌口，才会造成营养失衡的情况，影响我们的身体健康。

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