为什么孕晚期睡不好

很多孕妇到了孕晚期睡眠质量都会不太好，在睡觉的时候感到身体各种不适，所以睡不着，孕妇为了更好的睡眠质量，所以需要了解睡不好的原因，并及时加以解决。那么，为什么孕晚期睡不好呢？

孕晚期睡不好有多种方面的影响，首先是因为孕晚期随着胎儿不断发育，子宫也明显增大身材变得笨重，所以睡觉时候不能随意翻身，平躺着睡觉很容易的引起胸闷憋气，所以一睡就会憋醒，而如果采用侧卧的方式睡觉，也会使四肢造成压迫导致麻木。

同时也是因为子宫增大的原因，原本肚子里面的容积是恒定不变的，随着子宫越来越大占据的空间也越来越大，所以压迫到了膀胱，导致女性频繁的感受到尿意，所以晚上睡觉也需要经常起床尿尿，严重影响睡眠时间，而且一起来再次入睡就不容易。

同时，因为孕晚期孕妇的压力也越来越大，很多孕妇可能对分娩时的疼痛充满恐惧，同时也对生完孩子之后的生活问题充满担忧，不仅要每天熬夜，宝宝也需要花费很多精力和金钱来照顾，在这样的压力之下，睡眠也会受到很大影响，所以经常会睡不好。

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