孕早期虾吃多了怎么办

虾是一种营养非常丰富的食物，还特别的美味，所以，受到了许多人的喜爱，不论是大人还是小孩，都特别喜欢吃虾，孕妇也不例外，只是有些孕妈没有控制好自己的食量，那么，就来看看孕早期虾吃多了怎么办？

对于孕妇来说，在怀孕早期是可以吃虾的，家属不用太紧张。虾肉中含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助提高身体的免疫力。另外，孕妇平时也要注意饮食清淡，还要多吃一些蔬菜。

怀孕期间是可以吃虾的，可以补钙，但是吃东西一定要适量，不宜过多，这个期间应该多吃点有利于自己进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样才有利于胎儿的发育。虾吃多了，如果出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

怀孕前三个月是需服用叶酸片的，可有效防止胎儿神经管畸形的。该药品是处方药，还要注意补血补维生素。钙是从四个月的时候开始补的，预防不要贫血了。在饮食方面也要加强营养，因为三个月后胎儿发育的很快的。还有需要多吃含钙，含铁的食物，蔬菜水果，还有牛奶，还有高蛋白的饮食。

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