孕吐吃啥都吐怎么办

女性在怀孕期间有许多不同的症状，身体素质不一样出现的症状也不一样。许多妈妈在怀孕早期会出现孕吐反应，甚至会体重下降，吃什么都想吐。那么孕吐吃啥都吐怎么办？

女性在怀孕的初期，会出现许多的早孕反应，其中就是恶心，呕吐是最为普遍的症状。甚至有部分女性的症状比较严重，吃什么都会有呕吐的冲动，这样不仅会使孕妇感到十分的难受，也可能导致自身还有肚里的宝宝会出现营养不良的情况，要想缓解这种反应，首先要转移注意力，转移注意力可以帮助孕妇缓解症状。其次，注意饮食，可以吃一点酸的东西，酸酸甜甜的味道可以缓解呕吐的冲动。多运动锻炼也可以缓解此症状。在怀孕的初期，可以多运动，经常散散步，增强自身的体质，呼吸新鲜的空气，这些都是可以缓解呕吐的状况。

多补充一些维生素b6。维生素b6对缓解妈妈呕吐症状有非常好的效果，或者也可以根据医生的建议来服用其他的维生素以及药物。早晨起来多喝点水，能够把想吐的感觉给压回去，同时也能清清理肠胃，缓解恶心的状况。

孕妇要学会在怀孕的时候放松自己，不要给自己太大的压力，注意娱乐休闲，听听轻松的音乐，放松心情，精神上舒服了，孕吐也会减少很多。

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